fakty i mity

[...] Warto odwiedzić również działy: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ oraz http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html W kwestii treningu siłowego - zamieniłbym maszyny na wolne ciężary. Może to Cię przekona: http://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity

http://potreningu.pl/artykuly/502/kettlebells--moda-czy-efektywny-trening-fakty-i-mity

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/t1.0-9/293801_400877223318371_2111296218_n.jpg - Koleś z Czech - Lada Pridal :) Można wyśmiać ten artykuł: http://potreningu.pl/artykuly/2779/cwiczenia-na-silowni-vs-z-ciezarem-wlasnego-ciala--fakty-i-mity Zmieniony przez - SW96 w dniu 2014-03-26 20:56:35

chcialbym przeczytac cos porzadnego na temat low carb, tak jak przeczytalem to masa fakty i mity by qazar, no ale wchodze w temat z lowa carb a tam qazar pisze "zonk" , a stron od ... i jeszcze troche, nie prosze o pisanie mi co to takiego, tylko ewentualnie podanie linka, bo ciezko cos pozadnego znalezc

[...] mięśni prostych brzucha + 1 ćwiczenie na mięśnie skośne.) Zacznij od minimalnej objętości i obciążeń." wiecej tutaj: http://potreningu.pl/artykuly/1214/aerobiczna-6-weidera-a6w-fakty-i-mity A co do pytan o szybkosc efektow- nikt Ci tego nie powie. Obserwuj na biezaco reakcje swojego organizmu. Z tygodnia na tydzien powinno byc tylko lepiej.

Jeśli trenujesz rano i masz jeść taki posiłek to lepszym wyjściem według mnie będzie kawa z olejem kokosowym i masłem np: http://potreningu.pl/articles/2072/bulletproof-coffe-czyli-kuloodporna-kawa---z-maslem-i-olejem-kokosowym http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity Pozdrawiam

polecam przeczytac jezeli nie widziales, moze to rozwieje Twoje watpliwosci chociaz po czesci http://potreningu.pl/artykuly/2975/anaboliczne-okno--fakty-i-mity

[...] się osoby chore ,więc myślę że to efekt zatrucia toksynami wypłukiwanymi z organizmu przez cysteinę. Co do Tren-dione to jednak mocny środek , na pewnym forum ,Tren-fakty i mity opisują działanie i sajdy po iniekcyjnym trenie (enan , ace ) i szczerze niczym to sie nie różni od tren-dione , czyli mocniejsze pocenie , czasem problemy ze [...]

Soja miesza w naszej gospodarce hormonalnej. A mi się on nie podoba bo chleb to powinna być mąka+woda+sól ew. jakieś ziarenka :-) Ostatnio na potreningu.pl był artykuł o tym :-)) (znaczy się o soji) znalazłam http://potreningu.pl/diety/artykuly/727/fakty-i-mity-na-temat-soi Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-05-12 12:11:01

http://facet.interia.pl/forma/news/fakty-i-mity-o-masturbacji,1298933,2631

Ja bym to rozłożył sobie na 3 posiłki i najwyżej skrócił czas pomiędzy posiłkami jeśli się da:) Metabolizm na tym skorzysta(przyspieszy) bo większa ilość posiłków Niestety,ale przyspieszenie metabolizmu przy częstych posiłkach to mit;-] http://potreningu.pl/diety/artykuly/906/fakty-i-mity-na-temat-czestych-i-malych-posilkow

ok, już wiem skąd antek wziął tą teorie o hormonach ps; ale tak jak pisałeś hkd na pw:-)) http://potreningu.pl/articles/3695/sposoby-na-podbijanie-testosteronu-fakty-i-mity bo ja zawsze mam racje %-) %-)

A wzialem go sobie z http://potreningu.pl/artykuly/502/kettlebells--moda-czy-efektywny-trening-fakty-i-mity :) Tylko nie 20burpees, a 10 bo nogi ostro dostaja po machaniu sztangielka 10kg.

do poczytania... do kawy? http://fitness.wp.pl/zdrowie/metody-naturalne/art172,fakty-i-mity-na-temat-kawy.html

[...] i 1 g białka, może zaszkodzić nawet przy braku np. długotrwałej równowagi kawsowo-zasadowej Polecam inne badania również. http://potreningu.pl/diety/artykuly/113/bialko-a-nerki--fakty http://potreningu.pl/diety/artykuly/1222/dieta-bialkowa---fakty-i-mity http://potreningu.pl/artykuly/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow

Ok w takim razie zakładam temat na uderzanych. Nie mam pojęcia dlaczego z MMA nam usuwają. P.s Arek wypełniłem profil, tak jak chciałeś. Temat założony w uderznych: Fakty i Mity...Zapraszam! Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-08-16 16:22:53

[...] że jeśli posiłek po treningowy (potreningowy czy po treningowy) to jednocześnie kolacja to muszą być węgle. O jajkach było przecież bardzo głośno, zresztą pamiętasz jak zachwalano białka pszeniczne? To było kiedyś wspaniałe źródło białka a teraz spadło z piedestału, fakty i mity zmieniają się miejscami w dietetyce i kulturystyce jak pory roku.

ok, już wiem skąd antek wziął tą teorie o hormonach ps; ale tak jak pisałeś hkd na pw:-)) http://potreningu.pl/articles/3695/sposoby-na-podbijanie-testosteronu-fakty-i-mity

KubaTzn-nie wiem ile dokladnie mg kofeiny w jakiej ilsci kawy,ale szacunkowa zawartosc masz nawet w wikipediii pod pojeciem "kawa".Na sfd jest art."kawa-fakty i mity" albo podobnie

http://cojesc.net/fakty-i-mity-o-nawadnianiu/